歯列矯正中でも旅行を楽しみたい！気をつけるポイントとは？

更新日:2022/12/13

歯列矯正中に旅行の計画を立てているけれど、その際の注意事項や持っていくと安心なアイテムはどんなものがあるのか気になりませんか？ここではブラケット矯正とマウスピースを使った矯正のそれぞれについての旅行時の注意事項などをまとめています。

結論から言うと、歯列矯正中でも旅行や食べ歩きは楽しめます。

旅行といえば食べ歩きも楽しみの一つです。

矯正治療を開始して、食事や歯磨きに対して、矯正前よりも注意深く過ごされていたかと思います。
しかし旅行中は「せっかくだから」と、飲食回数が増えたり、歯磨きの回数や時間を取りづらかったりして、『虫歯のリスクが高まる』⇒『矯正治療に影響が出る』可能性があります。

そうならないためにも、これからお話ししていく注意事項や持ち物を参考にしてください。

①ガムやキャラメル、お餅など粘着質な食べ物
これらの食べ物は、矯正装置に付着すると取りづらくなります。

観光中やツアー中ですと、自分のタイミングで歯磨きをすることが難しく、付着したまま時間が経つと虫歯のリスクも高まります。

無理に取ろうとして矯正装置が破損した場合、旅行中ですとすぐに修理ができないため、治療計画にも影響が出かねません。

②おせんべいなどの硬い食物
硬い食べ物は噛んだときの衝撃で、矯正装置の破損が起きる可能性があります。

旅行中は修理にすぐ行けない可能性が高いので、なるべく硬い食べ物は避けるようにしましょう。

③弾力のある食べ物、繊維質な食べ物
お肉など弾力のある食べ物や、繊維質な食べ物はなるべく一口サイズに切って食べるようにしましょう。
レストランなどであればナイフで、焼肉屋さんであればカット用のハサミを借りましょう。

食べ歩きであれば、かぶりつくのではなく、手でちぎれるものは一口サイズにちぎってから口に運ぶようにしましょう。

そうすることで、矯正装置への影響が少なく済み、旅行中の思わぬトラブルを避けることができます。

ツアー中ですと、細かく時間が指定されていて時間の確保が難しかったり、海外など見知らぬ土地でお手洗いが見つけられなかったり、といったことがあるかもしれません。

お口の中が酸性の状態(食後は酸性になる)ですと、虫歯のリスクが高まりますので、食後はミネラルウォーターを含み、より早く中性に戻すようにしましょう。

また、100％のキシリトールタブレットを舐め(矯正中は噛むと装置破損の恐れがあるため)、虫歯のリスクを下げると良いでしょう。

ただし、虫歯のリスクを下げるのには歯磨きが一番です。

すぐにかかりつけ医に連絡をし、指示を仰いでください。
自己判断は禁物です。

すこしでも早く次の来院日を予約することで、歯並びへの影響を最小限にしましょう。

①歯ブラシ
旅行中は食べ歩きや外食が増えるので、いつでも歯磨きができるよう歯ブラシを持ち歩くようにしましょう。
また装置に付着した汚れを落とすのに、歯間ブラシやタフトブラシがあるとより安心です。

②歯科矯正用粘膜保護剤(矯正用WAX)
ブラケットやワイヤーが当たって痛いときに保護する目的で使用しますが、応急処置にも使えますので、宿泊先に置いておくのではなく持ち歩くと安心です。

③その他
旅行中は飲食回数が増えるので、キシリトールタブレットやフッ素入りの歯磨き粉など歯質強化が期待できるアイテムを、かかりつけ医などで確認して購入して持って行くと良いでしょう。

また、顎間ゴムを使用している期間であれば予備も含めて持っていきましょう。